Cara diet air putih yang baik dan benar bagi sebagian wanita jika ingin melakukan diet pasti yang pertama adalah dengan melakukan berbagai cara agar tubuh bisa turun berat badan semakin naik bisa membuat wajah kita semakin tidak bagus kesehatan Lalu bagaimana sih agar kecantikan wajah kita tetap terjaga atau penampilan kita bisa langsing dan berat badan tidak naik?
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah melakukan program diet air putih. air putih ini sudah sering dilakukan oleh kalangan wanita, karena keampuhannya selain amat diet ini juga bagus untuk menurunkan berat badan. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan jika melakukan diet air putih ini, salah satunya yaitu bisa menetralisir racun dalam tubuh yang kedua adalah melancarkan pencernaan. jadi semua makanan tidak akan menumpuk Di dalam lambung dan menimbun lemak, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan 1 kg dalam 1 minggu bisa mencoba program diet air putih ini caranya pun sangat mudah seperti berikut ini
yang pertama itu kamu harus minum air putih sebelum lapar. jadi sebelum lapar 40 menit sebelumnya kamu sudah harus minum air putih. hal ini berguna untuk mengenyangkan perut, Jadi saat kamu nanti makan makan jadi tidak terlalu banyak karena sudah kenyang sama air putih duluan. nah manfaatnya lain yaitu kamu bisa terhindar dari dehidrasi.
dan yang kedua adalah jangan berlebihan, minum air putihnya meskipun Sehat Jangan pula kamu berlebihan meminumnya karena kalau kelebihan nanti kamu kena penyakit hipotermia dan membuat tubuh mudah lemas. Oleh karena itu kamu imbangi saja Ya. di mana mana yang lebih berlebihan itu tidak baik,
yang terakhir jangan minum air selain air putih, jadi jadi saat siang kamu lapar bikin air putih dan jangan minum air yang ditambahkan gula. mana kalau sudah minum air yang ditambahkan gula nanti diet air putih tidak berhasil dan gagal.
Oke itulah beberapa cara diet air putih yang bisa kamu lakukan Semoga bisa bermanfaat untuk kalian yang ingin mencoba program diet lokasi.
Sumber : http://harianwanita.info/diet-air-putih/
0 komentar:
Posting Komentar